Bon dia
En referència la tema de la meditació,os proposo una tècnica o exercici,que s`ha de realitzar en plena natura,dins un bosc i concretament sota un arbre.
Com a pròleg,os comentaré que els beneficis que comporta una simple passejada dins un entorn natural son molt grans,ja varis estudis que ho confirmant,però especialment dins els boscos,per que els arbres son sers vius extraordinaris,no només per al seu paper que representant en la regulació del nostre clima,no només actuant com " fàbrica de núvols,atraient la pluja,sinó que també són "canals energètics" entre la terra i el cel,a través de les seves arrels i les seves branques,passejar a sota d'ells i toca'ls és molt bo,els nostre cos es pot beneficiar,regulant els nostres canals energètics que també tenim a dins.Fins aquí,res que no coneguem,dins la nostre societat.Però és que els arbres també son molt beneficiosos per un altre qüestió,i aquí sí que per nosaltres,la nostra societat occidental,pot ser algo nou,rar,una tonteria...però d'altres societats com poden ser la dels indigenas norteàmericans,o altres d'orient,és algo natural i normal: es el fet que els arbres tenen consciència,especialment quan son molt grans i vells i poden interactuar molt sublinament amb la nostre.Un gran arbre,que te mes de 100 o 300 anys,sense moure's un pam del lloc on el veus,oferint gratuïtament tots els beneficis,tant d'apotació d'oxigen,humitat,regulació energètica,adob per la terra,llenya pels homes,refugi d'animals,etc,etc,a lo llarg de la seva vida acumula una saviesa molt gran que,amb pràctica la pots compartir(Os recomano la lectura d'un llibre apassionant que es diu: La màgia de los arboles,d'un tal Abello).
Anem a la pràctica:
Pot ser ja coneixeu un indret ideal dins el bosc,es tracta de triar un arbre,pot ser ja el sabeu el qui pot ser,per que noteu certa atracció quan os hi acosteu,doncs el coneixeu per que es maco,os ha donat refugi,o qualsevol motiu.Si no en coneixeu cap,trieu-lo que sigui gran que destaqui.Os assenteu al costat del seu tronc,tanqueu els ulls,inicieu una meditació primària consistent a fer respiracions profundes i conscients,os vindran pensaments,és normal,dexeu-los que tornin a marxar,estigueu uns minuts aixins,mica a mica aneu escoltant tots els sorolls que os envoltant,els ocells,el vent,ens submergim dins el medi on estem,som un ser vivent mes,estigueu el màxim de temps aixins,sense dormir-vos!!,llavors eleveu la vostra consciència,és a dir viviu aquest present intensament,com si reseu,demaneu a la vida,primer de tot,gracies per esta vius i poguer disfrutar de tot,i despres de fer-nos un lloc espiritual en l'Univers,som els sers mes evolucionats del mon i ho podem fer i ho necessitem fer,dediqueu tambe,mostres d'agraïment a l'arbre,en aquest estat ell ho reb i tu també ho notaràs,sino ara,mes tard.Es normal que al principi pensis que estas fent el ridícul,però quan arribaràs a casa,o l'endemà,hi pensaràs i et vindrà una agradable sensació de benestar,i si no hi pots tornar durant temps,si tries un moment del dia per tornar a recordar aquell moment,tindràs la mateixa sensació,de fet,això s'aconsegueix amb la practica. Hauràs construït un lligam per sempre,l'arbre canalitza els teus desitjos espirituals amb l'Univers.Això no acaba aquí,es un principi per endinsen-se en el mon espiritual,per arribar a la font de la vida,digue-li Deu,o com volgueu.
Els beneficis de tot això son incontables,des de el reforçament del sistema immunològic, millor rendiment al treball,les relacions familiars,etc,etc,etc....No tinc mes temps,la semana que ve os baixo un videu de Kitaro molt afin a tot això.
